Após a criação da página no facebook, estou inaugurando o blog Em Busca da Boa Forma.
Essa blog foi criado com o intuito de que todos os visitantes possam trocar informações sobre treino, dietas e afins.
Começei a alguns meses a entrar de cabeça na busca da boa forma que eu desejo, depois de um tempo fazendo treinos meia boca e tendo uma alimentação não tão saudável quanto eu gostaria.
Com isso, começei a visitar vários blogs relacionados ao assunto em busca de informações, me animei e resolvi criar uma página também.
Para o primeiro post, vou colocar esse vídeo que eu acho o máximo. Bom pra inspirar a fazer aqueeeele aeróbico =]
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